0 of 15 questions completed
Questions:
You have already completed the kvíz before. Hence you can not start it again.
Kvíz is loading…
You must sign in or sign up to start the kvíz.
You must first complete the following:
Time has elapsed
Ön elvégezte a Rancho La Puerta specializált tanfolyamot.
Kiválasztás Kattintson ide a folytatáshoz gomb alább a kezdőlapra való visszatéréshez.
Gyógyfürdő- és fitneszélményeket kínálunk, amelyek megújítanak, feltöltenek, és a legjobb formádat hozzák ki belőled. Indítsd a napot egy festői kerti túrával, kóstold meg a farmról származó, friss reggelit, nyújts egy jógaórán, majd élvezd a mennyei teljes testmasszázst. Barátságos közösségünk kulcsfontosságú szerepet játszik sok vendégünk szenvedélyes hűségében – alig telik el úgy hét, hogy ne lennének legalább 20-an olyanok, akik már legalább 10 alkalommal jártak nálunk. Új barátokat szerezni könnyű. ’Önmagadnak lenni“ is könnyű. A magány és a csend megtalálása ugyanolyan egyszerű, mint a nevetésé és az új élmények adta izgalomé. Rendszeresen a világ egyik legjobb úti célként elismert gyógyfürdőjeként tartanak számon minket.
A 3, 4 és 7 éjszakás elvonulásaink az alábbiakat tartalmazzák:
A gyógyfürdő-kezelések, a holisztikus terápiák, a gyakorlatias főzőtanfolyamok és a magánórák felár ellenében vehetők igénybe.
Miért érdemes ellátogatni a rancsra?

“Amikor az emberek a Rancho La Puerta felől érdeklődnek, azt szoktam mondani, hogy egy ‘wellnesshétre’ indulok. Olyan hét ez, amelyen kivonom magam a mindennapi élet felelősségei és stresszei alól, és egy gyönyörű környezetben újrakapcsolódom azokkal a dolgokkal, amelyek reményt és energiát adnak nekem.”
—Heather

Egy természetes oázis

Az 1940 óta család tulajdonában és vezetésével működő Rancho La Puerta volt a világ első fittségi üdülőhelye és gyógyfürdője. Edmond és Deborah Szekely alapította a Rancho La Puertát.

Filozófiai nézetei, a frissen szedett, peszticidmentes zöldségek tápértékére, a testmozgásra, valamint arra vonatkozó elképzelései, amit ma “ökológiának” nevezünk, a korabeli viszonyokhoz képest forradalmian újszerűek voltak. Amikor a második világháború elborította a világot, a professzor – aki román állampolgár volt – hontalan emberré vált. Azt mondták neki, hogy el kell hagynia az Egyesült Államokat, vagy visszaküldik származási országába, ahol zsidó származása halálos ítéletet jelentett. Így hát átlépték a határt. Találtak egy telket, ahol bérelhettek egy vályogtéglából épült raktárépületet, és táboruk az egészségre vágyók menedékévé vált. 1940-ben arra kérték a vendégeket, hogy “hozzák magukkal a saját sátrukat”, és heti $17,50-ért látogassanak el hozzájuk. Deborah Szekely még mindig hetente tart előadásokat a The Ranch-en.

Eljutni a farmra
A mexikói Baja California államban található Tecate 1,5 órára van a San Diegói Nemzetközi Repülőtértől és mintegy négy mérföldre az USA határától. A Ranchez a tecatei határátkelőn keresztül vezetni egyszerű és nyugodt. Szombatonként transzfert biztosítunk a repülőtérre és vissza, a hét közepén érkező vagy távozó vendégek számára pedig limuzinszolgáltatásokkal és taxikkal állunk partnerségben. A vendégeknek arra is van lehetőségük, hogy autójukat a határnál parkolják le, ahonnan felvesszük őket.
Fontos utazási részletek
Egészség és biztonság
Mindig is elkötelezettek voltunk az egészség és a biztonság iránt, és az irányelveinkkel kapcsolatos további részletekért látogasson el ide: weboldalunk. A The Ranchben a vendégek teljesen ellazulhatnak, tudva, hogy minden részletről gondoskodtunk. A teljesen beoltott vendégeknek érkezés előtt be kell mutatniuk az oltási igazolásukat. A nem teljesen beoltott vendégeknek az érkezést megelőző három napon belül elvégzett negatív antigén- vagy PCR-COVID-19 tesztről szóló igazolást kell bemutatniuk.
Igaz vagy hamis? A The Ranch Tecate-ben, Baja Californianban, Mexikóban található?

“Kövesd a boldogságodat” – ezt mondják neked, amikor megérkezel a The Ranch-re. Mivel olyan sokféle program közül lehet választani, itt minden vendég hete más és más (függetlenül attól, hogy a túrázás, a fitneszórák, a jóga, a művészet, a kertészkedés stb. híve vagy). Imádtam az összes túraútvonalat, a kardió bokszot, valamint a fitnesz- és Pilates-órákat. Ez egy elképesztően klassz hely páros fitnesz-kikapcsolódáshoz, egyéni feltöltődéshez, csajos hétvégéhez vagyanyja-lánya utazáshoz (a minimális életkor 14 év, kivéve a Családi Hetet). Szerintem az egészségtudatos utazások fontosabbak, mint valaha! Szomorú volt eljönni, de vissza fogok térni!
– Lauren, Naples, FL, először vendég

Ideális vendégeink:
Természetesen energiát ad
Válasszon napi több mint 40 fitneszóránk közül; kínálunk HIIT-et, Hydro-Fitet, Barre-t, kick-boxot, kerékpározást, salsát és sok mást. A legtöbb óra minden edzettségi szintű vendég számára élvezetes, és széles korosztályt ölel fel. A már edzett és a szuperfit vendégek is számos kihívást jelentő tevékenységet találnak. A világ legjobb oktatói közül néhányan vezetik és támogatják Önt.
Íme néhány példa a programjainkból:
Átlagosan hány fitneszóra indul naponta?

Trek Majestic Mountain Trails
A The Ranch a legátfogóbb helyszíni túrázási programot kínálja bármelyik spa közül, bárhol a világon. A több mint 40 mérföldnyi ösvény a szelíd réti sétáktól a hegyvidéki terepen végzett kihívást jelentő, meredek túrákig terjed. A távok körülbelül 2 mérföldtől 5 vagy annál több mérföldig terjednek. Az egész évben napkeltekor induló napi túrákat a téli hónapokban egy intenzív, kibővített napi túraprogram egészíti ki.

Túra példák:
Igaz vagy hamis? Minden szintű túrázáshoz kínálunk túrákat.

Egészséges és szezonális, a farmtól az asztalig konyha
A Ranch diéta egy lakto-ovo peszkatáriánus étrend, amely magában foglalja a tejtermékeket, a tojást és a tengeri gyümölcsöket, de nem tartalmaz húst vagy baromfihúst. Az ételek egyensúlyba hozzák a gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket, hüvelyeseket, dióféléket, magvakat, tejtermékeket, tojást és a tengeri gyümölcsöket. Konyhánk fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat és probiotikumokat biztosít az aktív hét energiaellátásához. Gluténmentes, vegán és allergénbarát opciók is elérhetők.
Az étkező
A Ranchon az étkezések a barátság és a közösség megteremtéséről szólnak. A vendégek összegyűlnek, és élvezik egymás társaságát. A reggeli és az ebéd kötetlen jellegű, míg a vacsora egy ülős alkalom.

Ez egy régi hagyomány, és a vendégeink ezt részesítik előnyben. Ha a hét folyamán szeretne bort fogyasztani, azt megvásárolhatja a Bazaar Del Sol ajándékboltban és kávézóban, amely teraszos ülőhellyel és a Kuchumaa-hegyre néző kilátással rendelkezik. Élvezze ott, a szobájában vagy a teraszán.

Belső utazás
Egy rohanó, kaotikus környezetben élünk, ahol ritkán fordul elő, hogy ne legyünk valamilyen média hatása alatt. A Rancho La Puerta-ban nincs szükséged “alkalmazásra”, hogy kiszakadj az élet zűrzavarából – a „Mindfulness Reflective” óráink segítenek abban, hogy összhangba kerülj a lelkeddel, és eligazodj a belső világodban anélkül, hogy a külső zavaró tényezők állandó bombázásának lennél kitéve.
Órai példák:

Wellness + holisztikus terápiák
Három egészség- és szépségközpontunk lesz az Ön menedéke a héten; mindegyikben széles körű képzésben részesült, képzett kozmetikusok és terapeuták állnak az Ön rendelkezésére. Kezeléseink során aromaterápiás és gyógynövényeket, valamint egyéb gyógyhatású növényeket használunk, amelyeket a Tres Estrellas biogazdálkodású kertjeiben termesztünk. A kezelések a kiegyensúlyozott ranch-élmény értékes és gyógyító részét képezik.
A gyógyfürdő-kezelések magukban foglalják a masszázst, a testkezeléseket, az arckezeléseket, a testtekercseléseket és a szépészeti kezeléseket, mint például a manikűrt. A holisztikus terápiák közé tartozik a kranioszakrális terápia, a reiki és a Feldenkrais-módszer.®,WATSU®, és a WaterDance.

Főbb pontok:
Watsu® (más néven vízi shiatsu) arra összpontosít, hogy felszabadítsa a gátlásokat a meridiánjaink mentén – azoknak a csatornáknak mentén, amelyeken keresztül a “Chi” vagy életerő áramlik. A kezeléseket 35,5 fokos meleg vízben tartják, és olyan nyújtássorozatokat tartalmaznak, amelyek nyújtják az izmokat, miközben növelik a rugalmasságot és a mozgástartományt.
Testet öltő jólléti rituálé: Az ókori mexikói szertartások által inspirált kezelés mély kapcsolatot teremt önmagával és a természettel. Az utazás egy rituális zsályafüstöléssel, ceremoniális kagylóáldással és szándékmeghatározással kezdődik. Ezután egy magánjellegű, kültéri spa sátorba vonulhat vissza, ahol olyan testkezelésben részesül, amely harmóniát teremt a elme, a test és a lélek számára.

Tanulási lehetőségek
Minden héten neves vendégelőadókat, tehetséges előadókat és műhelyvezetőket – írókat, politikusokat, zenészeket, művészeket és más, szakterületükön elismert szakembereket – hívunk meg, hogy délutáni tanulási programokat és esti előadásokat tartsanak. Munkatársaink számos területen jártas szakértők, és az oktatási programokat is ők vezetik.
A program részei
Visit our events calendar to view a full listing of our weekly guest presenters.
Delight Your Senses…
Our Annual Chamber Music Festival features ten of the world’s finest musicians who inspire guests with extraordinary performances. In addition to daily concerts, guests can enjoy talks by the musicians, participate in music workshops and encounter “random acts of music,” in unexpected places.

Tres Estrellas Organic Farm
Ranch guests enjoy the flavors of freshly picked fruits and vegetables year-round. Visits to our 6-acre organic farm, located about 2 miles up the valley from most of our facilities and accommodations, take place almost daily: a favorite is an early morning guided hike that combines a 2-mile walk through rolling meadows and chaparral with a welcoming breakfast, a tour of the gardens, and an introduction to the principles of organic farming led by our charismatic head gardener.
Hands-On Cooking Classes
During our cooking classes at our culinary school, La Cocina Que Canta, the kitchen fills with conversation, questions, laughter…and the savory scents of rosemary, roasting peppers, fennel, barbecued shrimp, and other “Mexican-Mediterranean” essential ingredients that characterize a fusion of both our healthy, light-eating style and that of the teaching chef and their favorite techniques and recipes. La Cocina hosts internationally renowned guest chefs and cookbook authors such as Deborah Madison, Chef Virginia Willis, John Ash, and Anne Willan.
Tierra Alegre Juice Bar
Tierra Alegre offers seasonal, organic cold-pressed juices and smoothies, and most ingredients arrive straight from our farm. Guests have the option to participate in daily juice fasts.

My casita’s patio was heaven: I loved stepping outside in the morning to watch the birds hop along atop a sun-warmed boulder beneath the oaks, while the morning sun descended Mt. Kuchumaa like a golden curtain.
– Sheila
Casitas
Our 86 casitas have distinct personality and architectural flair. Guests are welcomed with wood beamed ceilings, sweeping archways, hand-painted tiles and museum-quality folk art. All accommodations have attached patios enveloped in nature. Most have fireplaces, a hallmark feature at The Ranch. Many exceed 1,000 square feet.
Our standard casitas range from Ranchera Solos, or roomy studios with one bed, to Villas Suites, which are house-like, with two separate bedrooms and two private bathrooms.

Villas Cielo
Our three Villas Cielo are true havens of tranquility and intimacy. Designed to be highly customizable, each villa features a spacious master suite, which overlooks a living room that can be transformed into a residential gym or business office. The indoor/outdoor design is a centerpiece. Glass doors look onto lush gardens and the private patios feature mountain views, outdoor showers, warm dipping pools, day beds and hammocks. They have 2,200 square feet of combined indoor-and-outdoor space and sleep up to two guests.


3- and 4- Night Stays
Saturday-Wednesday or Wednesday-Saturday are available select times of the year and start at $2,100 and $2,800, respectively (double occupancy).
View our specials.
Additional Programs

We welcome your clients and we will do all we can to ensure an enriching and wonderful experience.
Commission: 10% of the base rate paid by the client.
Eligibility: Limited to CLIA and IATA affiliates.
Call to Book Reservations: 800-443-7565 | 858-764-5500 or email reservations@rancholapuerta.com

The Residences at Rancho La Puerta
Live in a village-inspired community on the grounds of our wellness resort. Residents have the unique opportunity to open their home to guests, enjoy The Ranch experience, and take advantage of new and exclusive wellness amenities.
The Residences will feature 108 private homes priced from $832,561 to $1,812,775 and three different housing options including Casitas – two-bedroom floor plan with 2.5 baths at 1,961 square feet, Casas – three-bedroom floor plan with 3.5 at 2,774 square feet, and Villas – four-bedroom floor plan with four and a half bath at 4,299 square feet. Shared and full ownership options are available.
Village Resident Center
Additional Features
The Residences have 24-hour on-site security. Each resident will have 24/7 access to on-site, and all members of the household also receive three years of Global Rescue Medevac.
A tanfolyamhoz való hozzáféréshez el kell végeznie az Arany tanfolyamot.
Azonnal kezdje el a regisztrációt az alábbi gombra kattintva.
