0 of 15 questions completed
Questions:
You have already completed the Викторина before. Hence you can not start it again.
Викторина is loading…
You must sign in or sign up to start the Викторина.
You must first complete the following:
Time has elapsed
Вы прошли специализированный курс Ранчо Ла Пуэрта.
Выбрать Нажмите здесь, чтобы продолжить кнопка ниже для возврата на главную страницу.
Мы предлагаем спа- и фитнес-приключения, которые подарят вам обновление, заряд энергии и прекрасное самочувствие. Начните день с живописной прогулки по саду, насладитесь завтраком из фермерских продуктов, займитесь йогой, а затем побалуйте себя блаженным массажем всего тела. Наше гостеприимное сообщество — ключевой фактор преданности многих гостей: едва ли проходит неделя, чтобы здесь не отдыхало 20 или более гостей, которые побывали у нас по меньшей мере 10 раз. Завести новых друзей здесь легко. ’Быть собой“ здесь легко. Найти уединение и тишину так же просто, как найти смех и восторг от новых впечатлений. Нас неизменно называют одним из лучших спа-курортов в мире.
Наши ретриты продолжительностью 3, 4 и 7 ночей включают в себя:
За дополнительную плату предлагаются спа-процедуры, комплексные терапевтические процедуры, практические кулинарные мастер-классы и индивидуальные занятия.
Почему стоит посетить «Ранчо»?

“Когда меня спрашивают о Ранчо Ла Пуэрта, я отвечаю, что отправляюсь на ‘неделю оздоровления’. Это неделя, когда я освобождаюсь от обязанностей и стрессов повседневной жизни и в прекрасной обстановке вновь обретаю связь с тем, что дает мне надежду и энергию”.”
—Хизер

Природный оазис

«Ранчо Ла Пуэрта», находящееся в семейной собственности и управляемое семьей с 1940 года, стало первым в мире фитнес-курортом и спа-центром. Соучредителями «Ранчо Ла Пуэрта» стали Эдмонд и Дебора Секели.

Его взгляды на философию, питательную ценность только что сорванных свежих овощей, выращенных без пестицидов, физические упражнения и то, что сегодня мы назвали бы “экологией”, были революционными для того времени. Когда Вторая мировая война охватила весь мир, профессор — гражданин Румынии — оказался человеком без родины. Ему сказали, что он должен покинуть США или будет депортирован в страну происхождения, где его еврейское происхождение означало смертный приговор. Итак, они пересекли границу. Они нашли участок земли с глинобитным сараем, который можно было арендовать, и их лагерь превратился в пристанище для тех, кто стремился к здоровому образу жизни. В 1940 году они просили гостей “привозить с собой палатки” и приезжать за $17,50 в неделю. Дебора Секели до сих пор еженедельно читает лекции на «Ранчо».

Как добраться до ранчо
Город Текате (Баха-Калифорния, Мексика) находится в 1,5 часах езды от международного аэропорта Сан-Диего и примерно в четырёх милях от границы с США. Доехать до отеля «The Ranch» через пограничный пункт Текате легко и спокойно. По субботам мы предлагаем трансфер из аэропорта и обратно, а для гостей, прибывающих или уезжающих в середине недели, сотрудничаем с лимузин-сервисами и службами такси. Гости также могут оставить свои автомобили на границе, и мы сможем их забрать.
Важная информация о поездке
Здоровье и безопасность
Мы всегда уделяли особое внимание вопросам охраны труда и техники безопасности. Подробнее о наших рекомендациях можно узнать на сайте наш сайт. На курорте «The Ranch» гости могут расслабиться и отдохнуть, будучи уверенными, что мы позаботились обо всех мелочах. Гости, прошедшие полный курс вакцинации, должны предоставить свидетельство о вакцинации до прибытия. Гости, не прошедшие полный курс вакцинации, должны предоставить подтверждение отрицательного результата теста на антигены или ПЦР-теста на COVID-19, сделанного не позднее чем за три дня до прибытия.
Правда или ложь? Ранчо находится в Текате, штат Баха-Калифорния, Мексика?

“Следуй своему блаженству” — вот что вам говорят по прибытии на ранчо. Здесь такой большой выбор, что неделя каждого гостя выглядит немного по-своему (независимо от того, увлекаетесь ли вы пешими прогулками, фитнес-классами, йогой, искусством, садоводством и т. д.). Мне очень понравились все пешеходные маршруты, кардио-бокс, занятия фитнесом и пилатесом. Это прекрасное место для фитнес-отдыха для пары, перезагрузки в одиночестве, девичника или поездки мамы с дочкой (минимальный возраст — 14 лет, за исключением Семейной недели). Я считаю, что поездки, ориентированные на оздоровление, важны как никогда! Мне было грустно уезжать, но я еще вернусь!
– Лорен, Неаполь, штат Флорида, гость впервые

Наши идеальные гости:
Энергия от природы
Выбирайте из более чем 40 фитнес-классов в день: у нас есть ВИИТ (HIIT), гидро-фитнес, барре, кикбоксинг, сайклинг, сальса и многое другое. Большинство занятий подходят для гостей с любым уровнем подготовки и широким возрастным диапазоном. Гости с хорошей и превосходной физической формой найдут для себя множество сложных тренировок. Одни из лучших преподавателей в мире будут направлять вас и поддерживать.
Вот образец некоторых наших программ:
В среднем, сколько фитнес-занятий предлагается в день?

Поход по величественным горным тропам
Ранчо предлагает самую обширную программу пеших походов на территории среди всех спа-курортов мира. Более 40 миль троп варьируются от прогулок по пологим лугам до сложных крутых подъемов в горной местности. Протяженность маршрутов составляет от примерно 2 до 5 и более миль. Ежедневные утренние походы круглый год дополняются интенсивной расширенной программой ежедневных походов в зимние месяцы.

Примеры походов:
Правда или ложь? Мы предлагаем пешие походы для любого уровня подготовки.

Полезные и сезонные блюда из фермерских продуктов
The Ranch diet is lacto-ovo pescatarian including dairy, eggs and seafood but no meats or poultry. Meals balance fruits, vegetables, grains, legumes, nuts, seeds, dairy, eggs, and seafood. Our cuisine provides protein, vitamins, minerals, and probiotics to fuel an active week. Gluten-free, vegan and allergy-friendly options are available.
The Dining Hall
Meals at the Ranch are about creating camaraderie and community. Guests come together and enjoy each other’s company. Breakfast and lunch are informal, while dinner is a sit-down affair.

This is a longtime tradition, and our guests prefer it. If you wish to enjoy wine throughout the week, it is available for purchase at Bazaar Del Sol—a gift shop and cafe with patio seating and views of Mt. Kuchumaa. Enjoy it there or at your room or patio.

Inner Journey
We live in a fast-paced, chaotic environment where it’s rare that we’re not plugged in to some form of media. At Rancho La Puerta, you don’t need an “app” to unplug from life’s clutter – our Mindfulness Reflective classes will help you tune in to your spirit and navigate your inner terrain without the constant bombardment of outside distractions.
Class Examples:

Spa + Holistic Therapies
Our three health and beauty centers will be your sanctuaries for the week, each staffed by skilled estheticians and therapists who have been widely trained. Our treatments use aromatic and medicinal herbs and other healing plants grown in our organic gardens at Tres Estrellas. Treatments are a valuable and therapeutic part of a balanced Ranch experience.
Healing spa therapies include massage, body treatments, facials, wraps and salon treatments such as manicures. Holistic Therapies include Craniosacral Therapy and Reiki to Feldenkrais®, WATSU®, and WaterDance.

Highlights:
WATSU® (also known as Water Shiatsu) focuses on releasing impediments along our meridians – the channels through which our “Chi” or life-force flow. Sessions are held in 96-degree warm water and incorporate a series of stretches that lengthens muscles while increasing flexibility and range of motion.
Embodying Wellbeing Ritual: Inspired by ancient Mexican ceremonies, this treatment cultivates a deep connection to yourself and nature. The journey starts with a ritual sage smudge, ceremonial conch blessing and intention setting. You’ll then retreat to a private outdoor spa tent where you’ll receive bodywork that brings harmony to mind, body, and spirit.

Opportunities to Learn
Each week, we invite noted guest speakers, talented performers and workshop leaders—authors, politicians, musicians, artists and other leaders in their fields—to present afternoon learning experiences and evening lectures. Our staff members are experts in many fields and guide educational experiences as well.
The Program Includes
Visit our events calendar to view a full listing of our weekly guest presenters.
Delight Your Senses…
Our Annual Chamber Music Festival features ten of the world’s finest musicians who inspire guests with extraordinary performances. In addition to daily concerts, guests can enjoy talks by the musicians, participate in music workshops and encounter “random acts of music,” in unexpected places.

Tres Estrellas Organic Farm
Ranch guests enjoy the flavors of freshly picked fruits and vegetables year-round. Visits to our 6-acre organic farm, located about 2 miles up the valley from most of our facilities and accommodations, take place almost daily: a favorite is an early morning guided hike that combines a 2-mile walk through rolling meadows and chaparral with a welcoming breakfast, a tour of the gardens, and an introduction to the principles of organic farming led by our charismatic head gardener.
Hands-On Cooking Classes
During our cooking classes at our culinary school, La Cocina Que Canta, the kitchen fills with conversation, questions, laughter…and the savory scents of rosemary, roasting peppers, fennel, barbecued shrimp, and other “Mexican-Mediterranean” essential ingredients that characterize a fusion of both our healthy, light-eating style and that of the teaching chef and their favorite techniques and recipes. La Cocina hosts internationally renowned guest chefs and cookbook authors such as Deborah Madison, Chef Virginia Willis, John Ash, and Anne Willan.
Tierra Alegre Juice Bar
Tierra Alegre offers seasonal, organic cold-pressed juices and smoothies, and most ingredients arrive straight from our farm. Guests have the option to participate in daily juice fasts.

My casita’s patio was heaven: I loved stepping outside in the morning to watch the birds hop along atop a sun-warmed boulder beneath the oaks, while the morning sun descended Mt. Kuchumaa like a golden curtain.
– Sheila
Casitas
Our 86 casitas have distinct personality and architectural flair. Guests are welcomed with wood beamed ceilings, sweeping archways, hand-painted tiles and museum-quality folk art. All accommodations have attached patios enveloped in nature. Most have fireplaces, a hallmark feature at The Ranch. Many exceed 1,000 square feet.
Our standard casitas range from Ranchera Solos, or roomy studios with one bed, to Villas Suites, which are house-like, with two separate bedrooms and two private bathrooms.

Villas Cielo
Our three Villas Cielo are true havens of tranquility and intimacy. Designed to be highly customizable, each villa features a spacious master suite, which overlooks a living room that can be transformed into a residential gym or business office. The indoor/outdoor design is a centerpiece. Glass doors look onto lush gardens and the private patios feature mountain views, outdoor showers, warm dipping pools, day beds and hammocks. They have 2,200 square feet of combined indoor-and-outdoor space and sleep up to two guests.


3- and 4- Night Stays
Saturday-Wednesday or Wednesday-Saturday are available select times of the year and start at $2,100 and $2,800, respectively (double occupancy).
View our specials.
Additional Programs

We welcome your clients and we will do all we can to ensure an enriching and wonderful experience.
Commission: 10% of the base rate paid by the client.
Eligibility: Limited to CLIA and IATA affiliates.
Call to Book Reservations: 800-443-7565 | 858-764-5500 or email reservations@rancholapuerta.com

Резиденс эт Ранчо Ла Пуэрта
Live in a village-inspired community on the grounds of our wellness resort. Residents have the unique opportunity to open their home to guests, enjoy The Ranch experience, and take advantage of new and exclusive wellness amenities.
The Residences will feature 108 private homes priced from $832,561 to $1,812,775 and three different housing options including Casitas – two-bedroom floor plan with 2.5 baths at 1,961 square feet, Casas – three-bedroom floor plan with 3.5 at 2,774 square feet, and Villas – four-bedroom floor plan with four and a half bath at 4,299 square feet. Shared and full ownership options are available.
Village Resident Center
Additional Features
The Residences have 24-hour on-site security. Each resident will have 24/7 access to on-site, and all members of the household also receive three years of Global Rescue Medevac.
Чтобы получить доступ к этому содержимому, необходимо сначала войти в систему.
Чтобы получить доступ к этому курсу, вы должны пройти Золотой курс.
Начните немедленно, нажав на кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться.
