サボイ・パレス

心身ともにリフレッシュし、最高の自分を取り戻せるスパとフィットネスのアドベンチャーをご提供します。美しい景色の中でのガーデンハイキングで一日を始め、農場から直送された新鮮な朝食を味わい、ヨガクラスで体を伸ばした後は、至福の全身マッサージをご体験ください。温かいコミュニティは、多くのお客様から熱い支持をいただいている理由の一つであり、リピート回数10回以上のお客様が20名以上滞在していない週はほとんどありません。新しい友達を作るのは簡単です。「自分らしくいること」も簡単です。孤独や静けさを見つけることは、笑い声や新しい体験から生まれるときめきを見つけるのと同じくらい簡単です。私たちは常に、世界のトップ・デスティネーション・スパの一つに選ばれています。.

3泊、4泊、7泊のリトリートに含まれるもの：

• HIIT、ヨガ、ダンスなど、毎日40以上のフィットネスクラス
• ガイド付き瞑想、サウンドヒーリング、その他のマインドフルネスのクラス
• 夜のプログラムとエンターテインメント
• 毎日の日の出山登りガイドツアー
• 1日3食のスパミール＋終日スナック付き
• すべてのフィットネス、スパ、プール、ホットタブ、およびレクリエーション施設の利用
• メキシコ、バハ・カリフォルニア州テカテの宿泊施設とサンディエゴ空港間の土曜日の往復送迎

スパトリートメント、ホリスティックセラピー、実践的な料理教室、プライベートセッションは追加料金でご利用いただけます。.

牧場を訪れる理由

“人がランチョ・ラ・プエルタについて尋ねてくると、私は「ウェルネスウィーク」に出かけるのだと答えています。それは、日々の生活の責任やストレスから離れ、美しい環境の中で、自分に希望とエネルギーを与えてくれるものと再びつながる1週間なのです。‘
ヘザー

ザ・ランチは日常からの逃避行を提供します。ルーティンや通知音から解放される場所です。「小さな家」を意味するカシータの大部分には、Wi-Fiもテレビもありません。敷地内には一部Wi-Fiスポットがありますが、ゲストの皆様にはデバイスの接続を断ち、体験に没頭していただくことをお勧めしています。.

自然のオアシス

• 牧場は、クチュマ山（クメイアイ族の聖地）のふもとの広大な谷に位置しています。敷地面積は4,000エーカーです。.
• 150エーカー（ゲスト1人につき1エーカーの計算）を超える地中海風の庭園、固有の樹木、オリーブ畑、池、噴水をご満喫ください。.
• プール、スパ、ジム、ヨガスタジオ、アート、カシータが、豊かな緑の大地に点在しています。.
• 気候はほぼ完璧で、冬は暖かく乾燥しており、多少のにわか雨と寒い夜があり、夏は暖かく湿度が非常に低く雨が降りません。.

1940年の創業以来、家族経営を続けるランチョ・ラ・プエルタは、世界初のフィットネス・リゾート＆スパです。エドモンドとデボラ・セケリー夫妻がランチョ・ラ・プエルタを共同創業しました。.

デボラ・セゼリーは1922年にブルックリンで生まれ、子供の頃タヒチで5年間過ごした。そこで彼女は「教授」ことエドモンド・セゼリーと出会い、結婚した。エドモンドは、その幅広い研究、著作、講演でよく知られていた。.

哲学、収穫したての無農薬野菜の栄養価、運動、そして今日私たちが「エコロジー」と呼ぶものに対する彼の見解は、当時としては画期的なものでした。第二次世界大戦が世界を巻き込む中、ルーマニア国籍のこの教授は、祖国を失った身となっていました。 彼は、米国を離れるか、あるいは出身国へ送還されるかの選択を迫られた。出身国では、ユダヤ人であるという出自が死の宣告に等しかったからだ。そこで、彼らは国境を越えた。彼らは、アドベ造りの物置小屋が付いた土地を借りることができ、そのキャンプは健康を求める人々のための安息の地となった。 1940年、彼らは宿泊客に対し「テントを持参すること」を求め、週$17.50で滞在を受け入れた。デボラ・セケリーは現在も、ザ・ランチで毎週講義を行っている。.

牧場への行き方

メキシコ・バハ・カリフォルニア州のテカテは、サンディエゴ国際空港から1時間半、米国境から約4マイル（約6.4キロ）の場所にあります。テカテの国境検問所を経由して「ザ・ランチ」へ車で向かう道のりは、簡単で穏やかなドライブです。土曜日には空港との間の送迎サービスを提供しており、週の中日（平日）に到着または出発されるお客様のために、リムジンサービスやタクシー会社とも提携しています。また、国境付近にお客様ご自身の車を駐車していただき、そこから私どもがお迎えにあがるオプションもご利用いただけます。.

重要な旅行の詳細

• メキシコを訪問するには、パスポートとメキシコビザが必要です。.
• 国境は現在、不急不要の渡航に対して閉鎖されていますが、米国の市民と居住者は容易に渡航できます。.

健康と安全

私たちは常に健康と安全に注力しています。ガイドラインの詳細については、こちらをご覧ください： 私たちのウェブサイト. ザ・ランチでは、すべての詳細を手配済みですので、お客様はリラックスして心身を休めることができます。完全にワクチン接種を済ませたお客様は、到着前にワクチン接種記録を提出する必要があります。完全にワクチン接種を受けていないお客様は、到着前の3日以内に受けた抗原検査またはPCR検査の陰性証明書を提出する必要があります。.

本当

“ザ・ランチに到着すると、「自分の至福に従いなさい」と言われます。ハイキング、フィットネスクラス、ヨガ、アート、ガーデニングなど、選択肢が非常に豊富で、ここで過ごすゲストの1週間は人それぞれ少しずつ異なります。私はすべてのハイキングコース、カーディオ・ボクシング、フィットネス、ピラティスのクラスがとても気に入りました。カップルでのフィットネス休暇、一人旅でのリフレッシュ、女友達との旅行、あるいは母娘の旅行（ファミリーウィークを除き、最低年齢は14歳）にぴったりの素晴らしい施設です。今やウェルネスを中心とした旅行はこれまで以上に重要だと思います！離れるのは寂しかったですが、また戻ってきます！
– ローレン（フロリダ州ナポリ、初めてのご宿泊）

「」として称賛される“世界で一番フレンドリーなスパ,「ランチョ・ラ・プエルタ・フィットネス・リゾート・アンド・スパは、一人旅、友人同士、カップルにとって理想的なリゾートです。当リゾートでは、新しく充実したつながりを育むことができます。毎年夏のファミリーウィークを除き、ご利用いただけるのは14歳以上となっております。ファミリーウィーク期間中は、7歳以上のお子様を対象に、キャンプの定番アクティビティ、ハイキング、フィエスタ、家族の絆を深めるイベント、そして楽しいひとときを組み合わせたユニークなプログラムをご提供しています。」.

私たちが理想とするゲストは以下の通りです：

• ウェルネス愛好家
• 母と娘たち
• カップル
• ソリスト
• グループ例：., 、ヨガリトリート、家族の再会、マスターマインド集会）

自然に元気をチャージ

1日40種類以上のフィットネスクラス（HIIT、ハイドロ・フィット、バー、キックボクシング、サイクリング、サルサなど）からお選びいただけます。ほとんどのクラスは、あらゆるフィットネスレベルや幅広い年齢層の方がお楽しみいただけます。すでに引き締まった体の方や、さらに上を目指す方にも、挑戦しがいのあるアクティビティが多数揃っています。世界トップクラスのインストラクターが、あなたを指導しサポートします。.

当社のプログラムのサンプルの一部をご紹介します：

• ランニング気軽なランナーであれ、レースに向けてトレーニング中であれ、あるいはハードな走りの後にリカバリーするのに最適な場所を探しているのであれば、ザ・ランチは理想的です。トレイルランニング、クロストレーニング、スキルアップ、ストレッチ、休息、リラックス、そして存分に楽しい時間を過ごすことができます！
• 水泳競技 足腰への負担が少ない水中ワークアウト専用に設計された素晴らしいエクササイズ用プールで、毎日レッスンをお楽しみください。.
• ラケットスポーツ クラスやクリニックの開催時を除き、オープンプレーは2面のテニスコートと8面のピックルボールコートで終日および夕方にご利用いただけます。.
• ピラティス＆ジャイロキネシス^®ブドウ畑の中に位置する当スタジオは、プライベートおよびセミプライベートレッスンの多くに素晴らしい空間を提供しています。.
• ヨガ 充実したヨガプログラムでは、シルクのハンモックを使ったエアリアルヨガから、リストラティブヨガ、ヨガ・スカルプトのクラスまで、あらゆるニーズに対応しています。.

1日あたり平均して何本のフィットネスクラスが開催されていますか？

雄大な山岳トレイルをトレック

ザ・ランチは、世界中のどのスパよりも充実した敷地内ハイキングプログラムを提供しています。なだらかな草原の散歩から、山岳地帯での挑戦的で急峻なハイキングまで、40マイル（約64キロメートル）を超えるトレイルが広がっています。距離は約2マイル（約3.2キロメートル）から5マイル（約8キロメートル）以上までさまざまです。年間を通じて毎日早朝に行われるハイキングに加え、冬期には集中的な長期日帰りハイキングプログラムも実施されます。.

ハイキングの例：

• ダブ・マウンテン・メディテーション・ハイク
  1マイル強のこの静寂のハイキングコースは、山々の最初の尾根を緩やかに登って素敵な瞑想エリアへと続きます。その後、クチュマア・パッセージへと迂回しながら下り、ハイカーたちに再び自分自身と向き合う時間を与えてくれます。山への素晴らしい導入となるコースです。.  中級ハイキング
• 意図の瞑想ハイキング
  ユニークで静寂に満ちた、瞑想的なハイキングを体験してください。夏場は0.5マイル（約800メートル）、冬場は1マイル（約1.6キロメートル）の道のりの途中で3回立ち止まり、自分の意図を声に出し、自分自身を見つめ直し、山の空気を深く味わいます。.  中級ハイキング
• オーガニック・ガーデン・ブレックファスト・ハイキング
  なだらかな丘陵地帯を抜けて、料理センター兼有機農園である「ラ・コシーナ・ケ・カンタ」へと向かう往復4マイル（約6.4キロ）のトレッキングです。農園での朝食を楽しんだ後は、専属園芸家によるガーデンツアーにご参加いただけます。. 中級ハイキング

True or False? あらゆるレベルの経験に対応したハイキングを提供していますか？.

ヘルシーで旬のファーム・トゥ・テーブル（地産地消）料理

ザ・ランチ・ダイエットは、乳製品、卵、魚介類を含み、肉類や家禽類を含まないラクト・オヴァ・ペスカタリアンです。食事は、果物、野菜、穀物、豆類、ナッツ、種子、乳製品、卵、魚介類のバランスが取れています。私たちの料理は、アクティブな1週間のためのエネルギー源となるタンパク質、ビタミン、ミネラル、プロバイオティクスを提供します。グルテンフリー、ヴィーガン、アレルギー対応のオプションもご用意しています。.

食堂

牧場での食事は、仲間意識とコミュニティを育むためのものです。ゲストが集まり、互いの時間を楽しみます。朝食と昼食はカジュアルですが、夕食は着席スタイルで行われます。.

アルコール
当館では、金曜夜の歓迎レセプションと送別夕食会の2つのイベントを除き、週を通してすべての食事において、ダイニングルームおよび共用スペースでのアルコールの持ち込み・飲酒はお断りしております。これら2つのイベントでは、通常は近郊のバジェ・デ・グアダルーペワイン産地のヴィンテージを中心としたワインをご提供しております。.

これは長年の伝統であり、お客様にも好まれています。滞在中ずっとワインを楽しみたい場合は、パティオ席がありクチュマ山を一望できるギフトショップ兼カフェ「バザール・デル・ソル」で購入できます。そこで楽しむことも、お部屋やパティオで楽しむこともできます。.

内なる旅

私たちは、何らかのメディアに接続していないことの方が珍しい、スピードが速く混沌とした環境に生きています。ランチョ・ラ・プエルタでは、日常の雑多なことから離れるのに「アプリ」は必要ありません。マインドフルネス・リフレクティブ（瞑想的内省）のクラスは、絶え間ない外部からの雑音から離れ、自分の内なる精神に波長を合わせ、内面の領域を進んでいく手助けをしてくれます。.

授業の例：

• 瞑想 瞑想を通じて、時間と空間の内なるジャングルを超越する旅に出かけ、日々の生活に平穏、高められた意識、マインドフルネスをもたらす方法を学びましょう。.
• サウンドヒーリングとチャンティング： 身体の肉体的・意識的エネルギーの中心に調律されたクリスタルボウルから流れる、音のバスタブに浮かびましょう。.
• 迷宮 意識を解放するパワフルなウォーキング・リチュアル。古代のオーク林の中に実物大で再現された伝統的なラビリンス（迷宮）を舞台に、心・体・精神のための特定の宗派に属さない体験を提供します。.

スパ ＋ ホリスティックセラピー

当リゾートの3つの健康・美のセンターが、1週間を通して皆様の心身の隠れ家となります。それぞれのセンターには、幅広いトレーニングを受けた熟練のエステティシャンやセラピストが常駐しています。トリートメントには、トレ・エストレジャスの有機栽培ガーデンで育てられたアロマハーブ、薬草、その他の治癒植物を使用しています。トリートメントは、バランスの取れたランチ体験において、価値ある治療的な要素となります。.

ヒーリングスパセラピーには、マッサージ、ボディトリートメント、フェイシャル、ラップ、マニキュアなどのサロン治療が含まれます。ホリスティックセラピーには、頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラル・セラピー）、レイキ、フェルデンクライスなどが含まれます。^®,ワッツ^®, 、およびWaterDance。.

ハイライト:

ワットスー^® （ウォーター・シアツとしても知られる）は、「気」または生命エネルギーが流れる通路である経絡上の障害を取り除くことに焦点を当てています。セッションは96度の温水中で行われ、筋肉を伸ばし、柔軟性と可動域を広げる一連のストレッチを取り入れています。.

ウェルビーイングの儀式を体現する 古代メキシコの儀式にインスピレーションを得たこのトリートメントは、ご自身と自然との深いつながりを育みます。旅の始まりは、伝統的なセージのスマッジング（浄化）、儀礼的なホラ貝の祝福、そして意図の設定から始まります。その後、プライベートな屋外スパテントへと移動し、心、体、精神に調和をもたらすボディワークを受けます。.

学ぶ機会

私たちは毎週、著名なゲストスピーカー、才能あるパフォーマー、ワークショップの指導者（作家、政治家、音楽家、芸術家、その他の各界のリーダーたち）を招き、午後の学習プログラムや夕方の講演を開催しています。また、スタッフもさまざまな分野の専門家であり、教育的な体験を指導します。.

プログラム内容

• 栄養学の講義 宿泊客は、最高の食事と栄養の習慣を学びます。.
• 工芸・手芸 ザ・ランチでは、著名な芸術家、職人、作家、詩人、写真家が創作活動を行い、指導にあたっています。さらに、専属アーティストによる定期的なクリエイティブクラスも開催されています。.
• 夜のエンターテインメントゲスト出演するパフォーマー、音楽家、歌手、ダンス劇団などが、ディナーの後にキャバレー風のショーを披露します。.
• 散歩： アート、野鳥、自然、回遊式庭園、歴史を巡るウォーキングが週を通して開催されています。.
• インナーフィットネス（Inner Fitness™）プログラム： Guests love our weekly personal growth and life transformational workshops.

Visit our events calendar to view a full listing of our weekly guest presenters.

Delight Your Senses…

Our Annual Chamber Music Festival features ten of the world’s finest musicians who inspire guests with extraordinary performances. In addition to daily concerts, guests can enjoy talks by the musicians, participate in music workshops and encounter “random acts of music,” in unexpected places.

Tres Estrellas Organic Farm

Ranch guests enjoy the flavors of freshly picked fruits and vegetables year-round. Visits to our 6-acre organic farm, located about 2 miles up the valley from most of our facilities and accommodations, take place almost daily: a favorite is an early morning guided hike that combines a 2-mile walk through rolling meadows and chaparral with a welcoming breakfast, a tour of the gardens, and an introduction to the principles of organic farming led by our charismatic head gardener.

Hands-On Cooking Classes

During our cooking classes at our culinary school, La Cocina Que Canta, the kitchen fills with conversation, questions, laughter…and the savory scents of rosemary, roasting peppers, fennel, barbecued shrimp, and other “Mexican-Mediterranean” essential ingredients that characterize a fusion of both our healthy, light-eating style and that of the teaching chef and their favorite techniques and recipes.  La Cocina hosts internationally renowned guest chefs and cookbook authors such as Deborah Madison, Chef Virginia Willis, John Ash, and Anne Willan.

Tierra Alegre Juice Bar

Tierra Alegre offers seasonal, organic cold-pressed juices and smoothies, and most ingredients arrive straight from our farm. Guests have the option to participate in daily juice fasts.

My casita’s patio was heaven: I loved stepping outside in the morning to watch the birds hop along atop a sun-warmed boulder beneath the oaks, while the morning sun descended Mt. Kuchumaa like a golden curtain.
– Sheila

Casitas

Our 86 casitas have distinct personality and architectural flair. Guests are welcomed with wood beamed ceilings, sweeping archways, hand-painted tiles and museum-quality folk art. All accommodations have attached patios enveloped in nature. Most have fireplaces, a hallmark feature at The Ranch. Many exceed 1,000 square feet.

Our standard casitas range from Ranchera Solos, or roomy studios with one bed, to Villas Suites, which are house-like, with two separate bedrooms and two private bathrooms.

Villas Cielo

Our three Villas Cielo are true havens of tranquility and intimacy. Designed to be highly customizable, each villa features a spacious master suite, which overlooks a living room that can be transformed into a residential gym or business office. The indoor/outdoor design is a centerpiece. Glass doors look onto lush gardens and the private patios feature mountain views, outdoor showers, warm dipping pools, day beds and hammocks. They have 2,200 square feet of combined indoor-and-outdoor space and sleep up to two guests.

3- and 4- Night Stays

Saturday-Wednesday or Wednesday-Saturday are available select times of the year and start at $2,100 and $2,800, respectively (double occupancy).

View our specials.

Additional Programs

• 21-Day Perfect Balance Sabbatical—a wellness immersion with the option to work remotely. Includes 9+ spa treatments, 2 private fitness consultations, and more. STARTING AT $17,355 per person + tax.
• Lifestyle Medicine Program: An Integrative Approach to Your Health—The Ranch’s expert team, together with Lifewellness Institute medical professionals, will provide a comprehensive and actionable plan to transform your health. STARTING AT $7,950, per person + tax.

We welcome your clients and we will do all we can to ensure an enriching and wonderful experience.

Commission: 10% of the base rate paid by the client.

Eligibility: Limited to CLIA and IATA affiliates.

Call to Book Reservations: 800-443-7565 | 858-764-5500 or email reservations@rancholapuerta.com

The Residences at Rancho La Puerta

Live in a village-inspired community on the grounds of our wellness resort. Residents have the unique opportunity to open their home to guests, enjoy The Ranch experience, and take advantage of new and exclusive wellness amenities.

The Residences will feature 108 private homes priced from $832,561 to $1,812,775 and three different housing options including Casitas – two-bedroom floor plan with 2.5 baths at 1,961 square feet, Casas – three-bedroom floor plan with 3.5 at 2,774 square feet, and Villas – four-bedroom floor plan with four and a half bath at 4,299 square feet. Shared and full ownership options are available.

Village Resident Center

• 24-hour concierge office 
• Multi-use spaces for fitness and yoga classes equipped with sound and lighting 
• Open Center Lawn for outdoor, fresh air, fitness and wellness classes and events 
• Pickleball and Tennis Courts 
• Fully-equipped Gym 
• Library Pool and Jacuzzi Juice/Wine Bar and Café 
• Private Meditation Room 
• Fire Pits and BBQ Area 
• Locker rooms with showers and sauna

Additional Features

The Residences have 24-hour on-site security. Each resident will have 24/7 access to on-site, and all members of the household also receive three years of Global Rescue Medevac.