Les sons du silence - Guérison par le son

La croyance dans le pouvoir thérapeutique du son existe depuis l'aube de l'humanité. Les cultures autochtones et les traditions spirituelles du monde entier ont utilisé le son dans des cérémonies de guérison. De nombreuses cultures utilisent encore les tambours, les the battements de mains, le chant et les incantations pour créer un sentiment de communauté, atteindre la transcendance et/ou parvenir à un état de calme. Les bols chantants tibétains, le didgeridoo australien, les vases siffleurs péruviens, le djembé ouest-africain et les bâtons de pluie amérindiens sont des formes de thérapie par le son propres à certaines cultures. Peut-être qu'on peut concevoir un joli graphisme avec des illustrations de ces différents instruments ? POURQUOI PAS !

La psychoacoustique est un terme générique désignant la branche de la science qui se rapporte à la manière dont les humains perçoivent divers sons et dont ces sons peuvent affecter l'esprit et le corps. Lorsque l'acoustique est utilisée pour guérir, cette pratique est connue sous le nom de sonothérapie.

Tous les sons, qu'ils soient produits par des bols chantants, des gongs, de la musique ou des diapasons, sont faits de vibrations. Les vibrations aident à libérer de la dopamine et de la sérotonine et diminuent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.

La musique est un type de musicothérapie. Le sinogramme pour la médecine (藥) intègre celui de la musique (樂) — ce dernier renvoyant également aux concepts de bonheur, de plaisir et de joie — ce qui indique que les Chinois associent la psychoacoustique et le bien-être mental depuis des millénaires.

Graphique : La musique renforce le système immunitaire, améliore l'humeur et réduit le stress

               Diapasons - Libérer la tension et l'énergie - Favoriser l'équilibre émotionnel

                  Comment : Des diapasons métalliques calibrés appliquent des vibrations spécifiques à différentes parties du corps.

                 Bols chantants tibétains - Réduisent la tension, réduisent la fatigue, réduisent la dépression, augmentent le sentiment de bien-être spirituel. .

        Comment : De nombreux spas proposent des thérapies par bols chantants sous forme de bains sonores individuels ou collectifs.