Os Sons do Silêncio – Terapia Sonora

A crença no poder terapêutico do som existe desde o início da história. Culturas indígenas e tradições espirituais em todo o mundo usaram o som em cerimónias de cura. Muitas culturas ainda usam tambores, palmas, canto e cânticos para criar um sentido de comunidade, alcançar transcendência e/ou atingir um estado de calma. Taças tibetanas, o didgeridoo australiano, recipientes assobiadores peruanos, o djembe da África Ocidental e os bastões de chuva norte-americanos são formas específicas de cada cultura de terapia sonora. Talvez possamos desenhar um gráfico adorável com ilustrações destes diferentes instrumentos? PORQUÊ NÃO!

A psicoacústica é um termo abrangente para o ramo da ciência relacionado com a forma como os humanos percebem vários sons e como esses sons podem afetar a mente e o corpo. Quando a acústica é utilizada para curar, a prática é conhecida como terapia sonora.

Todo o som, seja produzido por taças tibetanas, gongs, música ou diapasões, é constituído por vibrações. As vibrações auxiliam na libertação de dopamina e serotonina e diminuem os níveis do hormona do stress, o cortisol.

A música é um tipo de terapia sonora. O caractere chinês para medicamento (藥) incorpora o caractere para música (樂) – esse caractere também se refere aos conceitos de felicidade, prazer e fruição – uma indicação de que os chineses conectam a psicoacústica e o bem-estar mental há milénios.

Gráfico: Música-Reforça a Função Imunitária, Melhora o Humor, Reduz o Stress

               Diapasões - Liberte Tensão e Energia Promova o Equilíbrio Emocional

                  Como: Diapasons metálicos calibrados aplicam vibrações específicas a diferentes partes do corpo.

                 Tigelas Cantantes Tibetanas - Reduzir Tensão Reduzir Fadiga Reduzir Depressão Aumentar Sensação de Bem-Estar Espiritual. .

        Como: Muitos spas oferecem terapias de taças tibetanas na forma de banhos de som individuais ou em grupo.