Dźwięki ciszy – Uczulenie dźwiękiem

Przekonanie o terapeutycznej mocy dźwięku istnieje od zarania dziejów. Rdzenne kultury i tradycje duchowe na całym świecie wykorzystywały dźwięk w ceremoniach uzdrawiania. Wiele kultur nadal stosuje bębnienie, klaskanie, śpiew i mantrowanie, aby wytworzyć poczucie wspólnoty, osiągnąć transcendencję i/lub stan spokoju. Tybetańskie misy śpiewające, australijski didgeridoo, peruwiańskie naczynia gwiżdżące, zachodnioafrykańskie djembe i indiańskie kije deszczowe to specyficzne dla danych kultur formy terapii dźwiękiem. Może zaprojektujemy uroczą grafikę z ilustracjami tych różnych instrumentów? CZEMU NIE!

Psychoakustyka to pojęcie obejmujące gałąź nauki zajmującą się tym, jak ludzie postrzegają różne dźwięki oraz jak dźwięki te mogą wpływać na umysł i ciało. Kiedy akustyka jest wykorzystywana do uzdrawiania, praktyka ta znana jest jako terapia dźwiękiem.

Wszystkie dźwięki, niezależnie od tego, czy są wytwarzane przez misy tybetańskie, gongi, muzykę czy kamertony, składają się z wibracji. Wibracje pomagają w uwalnianiu dopaminy i serotoniny oraz obniżają poziom kortyzolu, hormonu stresu.

Muzyka jest jednym z rodzajów terapii dźwiękiem. Chiński znak oznaczający medycynę (藥) zawiera w sobie znak oznaczający muzykę (樂) – przy czym znak ten odnosi się również do pojęć szczęścia, przyjemności i radości – co jest dowodem na to, że Chińczycy od tysiącleci łączą psychoakustykę z dobrem psychicznym.

Grafika: Muzyka – stymuluje układ odpornościowy, poprawia nastrój, obniża poziom stresu

               Kamertony – uwalniają napięcie i energię oraz wspierają równowagę emocjonalną

                  Sposób działania: Kalibrowane metalowe kamertony przykładają określone wibracje do różnych części ciała.

                 Tybetańskie misy śpiewające – Redukują napięcie, redukują zmęczenie, redukują depresję, zwiększają poczucie duchowego dobrostanu. .

        Jak: Wiele ośrodków spa oferuje terapie misami tybetańskimi w formie indywidualnych lub grupowych kąpieli dźwiękowych.